KasnobNews.com | Kesehatan – Ginkgo Biloba merupakan tanaman herbal yang berasal dari Tiongkok dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun. Ekstrak daunnya dipercaya memiliki banyak manfaat, terutama untuk kesehatan otak, sirkulasi darah, dan daya ingat.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Berikut adalah manfaat Ginkgo Biloba yang telah diteliti dan banyak digunakan di dunia medis dan suplemen:
1. Meningkatkan Fungsi Otak dan Daya Ingat
Ginkgo Biloba dikenal sebagai suplemen alami yang membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fokus. Senyawa aktif di dalamnya seperti flavonoid dan terpenoid membantu melancarkan sirkulasi darah ke otak, sehingga meningkatkan fungsi kognitif.
2. Membantu Melawan Gejala Demensia dan Alzheimer
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin Ginkgo Biloba dapat membantu memperlambat penurunan fungsi otak pada penderita dementia ringan atau Alzheimer. Meski bukan obat utama, tanaman ini menjadi alternatif terapi alami yang mendukung perawatan medis.
3. Melancarkan Sirkulasi Darah
Ginkgo membantu memperbaiki sirkulasi darah, terutama ke otak dan ekstremitas tubuh. Ini berguna untuk orang yang menderita penyakit pembuluh darah perifer atau sering mengalami kesemutan dan rasa dingin di tangan/kaki.
4. Mengurangi Kecemasan dan Stres
Ginkgo juga dipercaya memiliki efek anti-kecemasan. Ekstraknya bekerja sebagai antioksidan yang melindungi otak dari stres oksidatif, membantu menjaga stabilitas suasana hati dan ketenangan pikiran.
5. Mengatasi Tinnitus (Telinga Berdenging)
Beberapa orang menggunakan Ginkgo untuk membantu meredakan tinnitus, meskipun hasilnya masih beragam. Efeknya berkaitan dengan perbaikan aliran darah ke area kepala dan telinga.
Efek Samping dan Peringatan
Meski alami, Ginkgo Biloba tidak boleh dikonsumsi sembarangan. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi:
Sakit kepala
Gangguan pencernaan ringan
Reaksi alergi
Interaksi obat pengencer darah (hindari jika menggunakan warfarin atau aspirin)
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mulai mengonsumsi, terutama jika Anda memiliki kondisi medis atau sedang hamil/menyusui.
Ginkgo Biloba adalah tanaman herbal yang menjanjikan berbagai manfaat, terutama untuk fungsi otak, sirkulasi darah, dan kesehatan mental. Suplemen ini bisa menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh, asal dikonsumsi dengan bijak dan sesuai anjuran.
